SIDA: PREVENCIÓN Y SOLIDARIDAD

¿QUÉ ES EL SIDA?
Es un conjunto de enfermedades causadas por un proceso de disminución de las defensas del organismo al contraer el VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana).

¿QUÉ SIGNIFICA SER SEROPOSITIVO?
Se denominan seropositivos o portadores, a las personas infectadas por el VIH, pero que no han desarrollado ninguna enfemedad.
Los seropositivos pueden contagiar el virus a otras personas.

¿CÓMO SE TRANSMITE?
El VIH se transmite por la sangre, el semen, y las secreciones vaginales, de una persona portadora o enferma, en las siguientes situaciones:

• Relaciones sexuales (anales, vaginales u orales) sin preservativo.

• Compartir jeringuillas, agujas o cualquier instrumento cortante que haya estado en contacto con sangre infectada.

• De la madre infectada a su hijo/a, durante la gestación, parto o lactancia.

SE PUEDE PREVENIR

• Utilizando preservativos en todas las relaciones sexuales.
• No compartiendo objetos punzantes, cortantes o jeringuillas.
• Evitando posibles embarazos en mujeres infectadas.

EL VIH/SIDA NO SE CONTAGIA en las relaciones sociales cotidianas, ni en las laborales o escolares.

NO CONTAGIA:

• La saliva, el sudor, las lágrimas.
• Toser, abrazarse, darse la mano.
• Las caricias, besos íntimos boca a boca, la masturbación recíproca.
• Compartir cubiertos, vasos, ropa, toallas, sábanas.
• Compartir servicios públicos, piscinas, duchas, aseos, transportes, restaurantes, bares, tc.
• Las picaduras de mosquitos u otros insectos.

La prevención sólo puede tener éxito en un clima de solidaridad siendo conscientes de que el SIDA nos afecta a todos. No es un problema de deteminados "grupos de riesgo".
La información, junto a la comprensión y respeto hacia los portadores y enfermos, es la mejor respuesta que tenemos contra el SIDA.

"SIDA: prevención y solidaridad"
Consejería de Salud
Junta de Andalucía

VACUNA CONTRA EL VIRUS DEL PAPILOMA HUMANO

El cáncer de cuello de útero está provocado por el Virus del Papiloma Humano

La mejor prevención para las mujeres que han tenido las primeras relaciones sexuales son las REVISIONES PERIÓDICAS (citologías).

La vacuna es más eficaz antes de tener las primeras relaciones sexuales.

En 2012, se ofertará la vacunación a las niñas nacidas durante 1998.

La vacunación completa son tres dosis.

El Virus del Papiloma Humano (VPH) 

• Es causante del cáncer de cuello de útero, de verrguas genitales y de otras enfermedades.

• De este virus (VPH) existen más de 100 tipos diferentes.

• Es un virus (VPH) que se transmite por vía sexual.

• La infección por el virus (VPH) no provoca ningún síntoma clínico visible.

• Aproximadamente el 90% de las infecciones causadas por este virus (VPH) desaparecen de forma natural (las defensas del propio organismo eliminan el virus).

Prevención 

• La mejor medida preventiva para las mujeres que ha tenido relaciones sexuales es su seguimiento a través de revisiones ginecológicas.

• El uso del preservativo puede prevenir la infección del papiloma humano y otras enfermedades de transmisión sexual

La Vacuna 

• La vacuna es eficaz antes de tener las primeras relaciones sexuales.

• Por lo que se sabe ahora, la vacuna protege durante cinco años. Se desconoce si la protección durará más tiempo o será necesario revacunarse.

• La vacuna existente sólo protege ante los dos tipos de virus más frecuentes de los 30 que pueden causar cáncer de cuello de útero.

• La vacunación completa consta de tres inyecciones para que sea efectiva.

• Esta vacuna no protege ante ninguna otra enfermedad de transmisión sexual.

• Las vacunas no provocan efectos secundarios importantes.

• Actualmente la vacuna no se emplea en hombres, porque su eficacia no está demostrada.

Todas las niñas de 14 años
y que hayan nacido a partir del 1º de enero de 1994,
residentes en Andalucía, tendrán acceso a la 
vacuna del Papiloma Humano.

Pida cita en Salud Responde (902 50 50 60) o su Centro de Salud.

Extraído del folleto de la

Consejería de Salud

Junta de Andalucía

¿TABACO? No; gracias

Los chicos y chicas adolescentes son muy vulnerables a la presión social hacia el consumo de tabaco.

• La amplia aceptación social del hábito tabáquico, 
• la influencia de los medios de comunicación, 
• el consumo por parte de adultos que ejercen un papel modélico en ellos y
• la presión del grupo de amigos y amigas 

constituyen un grupo de factores de riesgo que ejercen una indudable influencia en el inicio del consumo de esta sustancia en esta etapa de la vida.

Para resistir la presión de los amigos y compañeros, es necesario desarrollar la autoestima o seguridad en si mismo y la asertividad o capacidad para decir lo que se siente y se piensa sin herir a los demás, además de hacerles conscientes de la importancia de tomar decisiones individuales.

El entrenamiento en estas habilidades constituye una herramienta fundamental para retrasar el inicio del consumo de tabaco en adolescentes y jóvenes, a la vez que forma parte de la educación del alumnado y de su desarrollo personal.

¡ATENCIÓN, PASTILLAS!

Aquí os dejo unos apuntes de las drogas sintéticas o de diseño, aunque sus efectos pueden cambiar dependiendo de su composición.
En Andalucía, las sustancias más frecuentes son tres derivados de las anfetaminas: el MDEA, el MDA y el MDMA (ÉXTASIS).
Suelen llamarlas: adán, palomita, elefante, eva, ovni, caballito, pasti, pirula, etc.
Cambian el nombre, pero la composiciòn varía poco.
También hay mucho engaño porque su fabricación y venta son ilegales.

Generalmente son derivados de anfetaminas. La más frecuente es el éxtasis. En química se llama 3-4-metil-ene-dioxi-meta-anfetamina.
Fue descubierta en 1912, antes de la 1ª GuerraMundial (¡qué antigüedad!), pero tienen una gran montaje publicitario.

Si vas de marcha o durante un fiesta te ofrecen una pastilla de las que llaman drogas de diseño (no de las que recetan los médicos), ¿sabes lo qué puede pasar si la tomas?

Efectos al usarla:
Para algunos es gratificante, produce una sensación de fuerza, aumentando la actividad corporal y la sensibilidad.
Otros dicen que a veces facilita la comunicación.

Cuando está en discotecas, el baile se hace nervioso, con movimientos exagerados, solitario, como una máquina, con la misma canción repetida setenta veces.
Te aumenta la presión sanguínea, y muchas veces produce taquicardia y palpitaciones.
Es peligroso para el corazón.

Con la pastilla te sube la temperatura, te quema por dentro, y en un ambiente cerrado, sin ventilación, con el rostro bañado en sudor, moviéndose sin parar, ¡cuidado!, puede reventar el riñón, sobre todo si no tomas suficientes líquidos. También puede fallar el hígado.

Lo más frecuente es que la pastilla te ponga nervioso, te entre la neura y muchas veces produce "malos rollos".
Cualquier cosa te saca de quicio:
¡Ver y sentir cosas raras!

Otros de los efectos que tienen estas passtillas, es que producen tic nerviosos: sin querer se mueven la boca, la cara y el cuello (rechinan los dientes, salen muecas,...)

Las mezclas van muy mal con las pastillas:

• Con el alcohol y con los canutos bajan la subida y producen vómitos, náuseas, desmayos,...

• Con la Cocaína va fatal.

Conducir un coche o una moto, después de haber tomado una de estas pastillas, es muy peligroso.
Aunque parece que controlas, bajan los reflejos y la atención, confunde las cosas que ves,...
¡Hay demasiados accidentes de tráfico!

A veces las llaman drogas del amor, pero es difícil con las pastillas tener relaciones sexuales. En un principio, parece que se siente más al tacto, aunque la mayoría de los hombres no pueden llegar al final y muchas mujeres tampoco.

Si vas a ligar, pasa de pastillas; y si te enamoras, hazlo de forma natural, sin adulteraciones ni colorantes.

¡¡Ah!! para hacer el amor, disfruta con precaución: no olvides el preservativo.

El efecto de la pastilla puede durar, más o menos, hasta 8 horas, pero el día después de la movida es deprimente, con gran dolor de cabeza.
Puede ser una mañana espantosa.
¡¡Tan débil hasta no poder levantarse de la cama!!

Las autoridades sanitarias informan que tomar pastillas (drogas sintéticas) es muy peligroso para la salud. Producen efectos tóxicos:

• Corazón: arritmias, hipertensión, infarto de miocardio.
• Riñón: insuficiencia renal aguda.
• Hígado: fallo hepático agudo, hepatotoxicidad.
• Cerebro: paranoia, ataques epilépticos, edema cerebral, irritabilidad, ansiedad.
• Pulmones: edema pulmonar.
• Embarazo: posibles malformaciones.

Dile al "pastillero" de tu barrio o de tu clase, que se busque la vida de otra forma.
¡¡Pasa de pastillas!!: son antiguas y producen malos rollos.

Si por cualquier circunstancia, a pesar de todo, tomas alguna de estas pastillas (droga de diseño), aquí tienes algunas recomendaciones:

1. Beber suficiente cantidad de líquidos (agua y zumos).
2. Descansar y refrescarse a ratos para cuidar el agotamiento.
3. Moverse en autobús, tren, taxi o que conduzca alguien que esté fresco.
4. Nunca mezclar con alcohol y otras drogas.
5. Abstinencia (ni probarlo) si padeces del corazón, riñón, hígado o problemas psicológicos.
6. Si al día siguiente tienes trabajo o clases, pasa de pastillas.
7. No repetir, pues aumentan los efectos tóxicos.
8. Acudir al médico al encontrarse mal, o si se corta la sudoración.

Basado en:
II Plan Andaluz sobre Drogas y Adicciones.
JUNTA DE ANDALUCÍA
Autor: Nicolás Núñez de la Torre

Aquí dejo un vídeo interesante sobre las drogas dirigido por Alex de la Iglesia: "BAD NIGTH:esta noche te puede tocar a ti".

SEXUALIDAD (conceptos)

La sexualidad es una dimensión de la personalidad que tenemos las mujeres y los hombres y que nos permite obtener y dar placer, afecto y comunicación.
En ocasiones, las relaciones sexuales pueden tener finalidad reproductiva, que debe ser siempre consciente y libremente elegida.

El placer nos puede llegar a través del cuerpo, de las emociones y sentimientos, de las relaciones, de las fantasías.

La sexualidad forma parte de nuestro desarrollo como personas. Desde que nacemos hasta que morimos somos personas sexuadas. Es decir, vivimos la sexualidad desde la infancia hasta la vejez. La forma de vivir la sexualidad cambia a lo largo de las distintas edades.

La sexualidad tiene que ver con los sentimientos hacia nuestro cuerpo, con la atracción hacia otras personas, con el placer que podemos sentir a través de la piel, del resto de los sentidos y también de los órganos genitales.

Está relacionada con la expresión de emociones, sentimientos, afectos, pensamientos y deseos, con la capacidad de dar, recibir, compartir y sentir placer.

La sexualidad no es solo la penetración del pene. Es la capacidad de disfrutar de nuestro cuerpo, del cuerpo de la otra persona, del mismo o de sistinto sexo. Es el cosquilleo que sentimos cuando aparece la chica o el chico que nos gusta, cuando nos besamos, nos miramos, nos tocamos,...con alguien que nos atrae o a quien queremos.

La sexualidad la podemos vivir de múltiples maneras: a solas, con otra persona, con personas del mismo sexo (homosexualidad), o con personas de distinto sexo (heterosexualidad).

La iniciativa en las relaciones sexuales puede partir tanto de las mujeres como de los hombres, así como sentir deseos y expresarlos.

La sexualidad está muy influída por la cultura, la religión, la moral, la sociedad, lo que se considera como bueno o malo, las creencias, los valores. Cada cultura construye un modelo de sexualidad que evoluciona a lo largo de la historia.

Las relaciones sexuales satisfactorias contribuyen al bienestar de la persona y, por tanto, a la salud y a la calidad de vida. La comunicación es fundamental para conseguir una sexualidad satisfactoria.

Las relaciones sexuales deben estar basadas en el RESPETO, la IGUALDAD y la RESPONSABILIDAD.

En sexualidad también nos educamos. Nadie nace sabiendo. Se puede aprender a desarrollar la capacidad de disfrutar y hacer más placenteras las relaciones para ambos miembros de la pareja.

Extraído del cuadernillo:
"Sex
ualidad
humana"
Junta de Andalucía
(forma Joven)

MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS: EL PRESERVATIVO MASCULINO

Los anticonceptivos son un conjunto de métodos empleados para evitar que con las relaciones sexuales se produzcan embarazos que no se desean.

Conocer los métodos que evitan el embarazo y elegir el que más conviene ayuda a vivir la sexualidad de forma más placentera y sana.

Evitar un embarzo no deseado es responsabilidad personal de la chica y del chico, compartida por los dos.

No hagas caso de comentarios y falsas ideas acerca de cómo no te quedas embarazada.

Si algo no te queda claro, no dudes en pedir más información.

Existen muchos métodos anticonceptivos y cada uno de ellos tiene sus ventajas e inconvenientes. No hay un método ideal y perfecto que vaya bien a todas las personas. Según la edad, situación personal, económica, fecuencia en las relaciones, salud, etc., se podrá utilizar uno u otro método, que podrá cambiar a lo largo de la vida.

¿CÓMO ELEGIR EL MEJOR MÉTODO PARA CADA PERSONA?
Como norma, hay que tener en cuenta que el mejor es:

• El que es negociado y aceptado por ambos miembros de la pareja.
• El que no perjudique a la salud.
• el más eficaz.
• El que esté bien utilizado.
• El que además prevenga enfermedades de transmisión sexual.

El más recomendable para los jóvenes es el PRESERVATIVO.
PRESERVATIVO MASCULINO
Es una funda de látex que se desenrrolla sobre el pene en erección..

Proteje de las enfermedades de transmisión sexual y VIH/SIDA.
Evita los embarazos no deseados.

Debes saber que el uso de más de un preservativo simultáneamennte no aumenta la protección, sino todo lo contrario, aumenta el riesgo de la rotura de ambos.
Comprueba que el semen está en el reservorio.
Hay que coloarlo desde el principio, antes de cualquier penetración.

¿Dónde se pueden comprar?
En farmacias, sex-shops, grandes comercios y otros establecimentos, siempre que te ofrezcan garantías.

¿Cuánto cuestan?
Un preservativo viene a costar algo menos que un refresco. Depende de la marca, el tipo y el número de unidades que traiga el envase.

En algunos lugares se suminstra de forma gratuita: servicios de planificación familiar en los Centros de Salud, puntos de información sexual, asociaciones juveniles, Puntos Forma Joven,...

¿Cómo guardarlos?
Hay que tener cuidado de no guardarlos en bolsillos traseros del pantalón, o en lugares con cambios bruscos de temperatura como la guantera del coche o de la moto.
Hay que guardarlos en lugares frescos y secos: cajones, bolsos,...

¿Hay diferentes tipo?
Sí. Hay mucha variedad: superfinos (casi no se notan), de colores, de sabores, anatómicos, hipoalergénicos (para los alérgicos al látex),...

¿Se puede romper un preservativo?

• Sí, pero no es fácil.

• Pueden romperse por un roce con las uñas, pìercings, anillos,... Mejor no abrir el envase con los dientes.

• O por usar el preservativo con lubricante con base de aceite (vaselina, crema hidratante); conviene utilizar lubricante con base de agua.

• O por no desenrrollarlo por completo hasta el final una vez colocado en el pene. Hay que desenrrollarlo entero, quedando el pene totalmente cubierto, aunque sobre algo por la punta.

• Por utilizar un preservativo caducado o sin homologar... Mirad la caducidad y la homologación en el envoltorio y comprad preservativos de calidad.

• Por guardarlos en un lugar inapropiado, como guanteras de coches o motos, bolsillos traseros,... Hay que guardarlos en un lugar apropiado.

• Por excesiva sequedad vaginal, bien por falta de estimulación, por prisas o miedos al realizar la penetración... ¡No hay prisas!

• Por elconsumo de alcohol o drogas, que obstaculizan un uso apropiado y un buen disfrute... El alcohol y las drogas no son buena compañía.

RECUERDA
El preservativo es de un solo uso
Es de fácil adquisición
Es fácil de usar y puede llegar a ser muy divertido, sugerente y erótico
No se pierde tanta sensibilidad como dicen
Es como una segunda piel, fina, sensible y segura
Las chicas deben llevar y saber colocar el preservativo

¿CÓMO SE UTLIZA?

• Abrir el preservativo con cuidado de no dañarlo con uñas, anillos y dientes.
• Una vez abierto, antes de colocarlo, comprobar si el preservativo está al derecho o al revés (esto se puede hacer soplando un poco dentro del preservativo para ver hacia que lado lo tenemos que desenrollar).
• Colocar el preservativo sobre el pene en erección, antes de cualquier penetración vaginal, anal u oral.
• Presionar la punta del depósito del preservativo para expulsar el aire y dejar espacio para el semen. Si el preservativo no lleva depósito, éste debe hacerse al colocarlo, dejando un espacio libre de 1 a 2 cm. de largo en la punta del pene.
• Desenrollar el preservativo hasta cubrir completamente el pene.
• Usarlo durante toda la penetración. Es aconsejable lubricar el preservativo una vez puesto para facilitar la penetración. Muchos ya vienen con el lubricante incorporado, pero si no es suficiente se pueden comprar en las farmacias, teniendo en cuenta que sean solubles en agua, ya que los aceites pueden estropear el látex del preservativo.
• Después de eyacular, antes de que la erección disminuya, hay que retirar el pene sujetando el preservativo por la base.
• Comprobar que no se ha roto (llenándolo de agua o presionando el depósito), anudarlo y tirarlo a la basura, nunca al WC ni a la calle (hay que tener en cuenta que los preservativos no son biodegradables).
• Usar uno nuevo cada vez que se mantenga una relación sexual y si se cambia de práctica sexual (penetración vaginal, anal u oral).

PARA SABER MÁS +

Cuadernillo: Métodos anticonceptivos
JUNTA DE ANDALUCÍA
Consejería de Salud

¿CÓMO ACTUAR ANTE UNA PARADA CARDÍACA?

Simpático vídeo y educativo a la vez, sobre cómo iniciar las maniobras de resucitación cardiopulmonar en personas adultas.
Vais a aprender de una forma muy sencilla y amena las maniobras de soporte vital básico mientras llega el equipo sanitario. Esto aumentará la supervivencia a estas personas que sufren una parada cardíaca.